만보기는 옛날 이야기! 이제는 스마트워치로 건강도 챙기고, 포인트도 받고, 혜택까지 누리는 시대입니다. 서울시민이라면 반드시 알아야 할 헬스케어 프로그램, 손목닥터9988에 대해 낱낱이 알려드릴게요.
손목닥터9988이란?
서울시가 직접 운영하는 건강관리 플랫폼으로, 시민이 스스로 건강을 관리할 수 있도록 돕는 웨어러블 기반 프로그램입니다. 스마트워치를 통해 걸음 수, 수면, 스트레스 지수 등 다양한 데이터를 수집하며, 모바일 앱과 연동하여 포인트를 적립하고 다양한 서비스로 전환할 수 있습니다.
어떤 기능이 있을까?
| 기능 | 설명 |
|---|---|
| 걸음 수 측정 | 하루 걸음 목표 설정 및 달성 체크 |
| 건강일지 기록 | 배변, 식사, 컨디션, 수면 기록 기능 |
| 챌린지 참여 | 매월 미션 완료 시 포인트 지급 |
| 마음건강 콘텐츠 | 명상, 호흡, 심리 안정 프로그램 제공 |
누릴 수 있는 혜택은?
손목닥터9988의 매력은 단순히 건강만 챙기는 게 아니라는 사실! 실질적인 생활 속 보상이 준비되어 있어요.
- 따릉이 1일 이용권 무료 교환
- 서울페이+ 포인트로 전환 가능
- 이벤트 참여 시 상품권 추첨 기회
- 건강기록 기반 상담 서비스 제공
참여 방법 한눈에 보기
참여 과정은 생각보다 간단해요. 특히 만 19세 이상 서울시민이라면 누구나 신청 가능하답니다.
- 회원가입 및 본인 인증
- 건강설문 응답 및 서비스 이용 동의
- 스마트워치 수령 (택배 발송 또는 방문수령)
- 앱 설치 후 연동 완료
유사 서비스와 비교해보자
| 항목 | 손목닥터9988 | 다른 건강앱 |
|---|---|---|
| 기기 대여 | 서울시에서 무료 제공 | 없음 (개인 구입) |
| 포인트 보상 | 따릉이·서울페이 등으로 교환 가능 | 일반 쿠폰 또는 없음 |
| 심리건강 서비스 | 힐링 콘텐츠 포함 | 일부 유료 |
활용 꿀팁 정리
- 하루 목표 걸음수는 7,000보 이상으로 설정
- 저녁마다 하루 건강일지 작성하기
- 챌린지는 알림 설정으로 절대 놓치지 말기
- 포인트는 매월 말 소멸 전 교환 필수!
자주 묻는 질문 (FAQ)
서울시에 거주하는 만 19세 이상의 시민이라면 누구나 가능합니다.
네, 스마트워치는 서울시에서 무료로 대여해드립니다. 다만 분실 시 비용이 발생할 수 있어요.
따릉이 이용권, 서울페이+ 포인트 전환 등 서울시와 연계된 서비스에서 사용 가능합니다.
앱을 재설치하거나, 블루투스를 재연결해보세요. 그래도 해결되지 않으면 고객센터로 문의하세요.
‘손목닥터9988’을 검색하여 구글플레이스토어나 앱스토어에서 다운로드 가능합니다.
네. 일시정지는 가능하지만 활동 포인트 적립도 중단되니 참고하세요.
맺음말
건강관리, 매번 결심만 하고 실천은 어려우셨죠? 손목닥터9988은 그 결심을 ‘습관’으로 바꿔주는 서울시의 착한 서비스예요. 게다가 무료로 제공되는 스마트워치와 실질적인 보상까지! 이제는 “나중에 할게” 말고 “지금 시작할게요!”라고 말해보는 건 어때요? 당신의 건강한 일상을 오늘부터 응원합니다.